Wasser und Haushaltsprodukte: unerwartete Feinde
Hier ist ein immer wieder überraschendes Paradoxon: Zu viel Wasser schwächt die Nägel. Geschirrspülen ohne Handschuhe, häufiges Händewaschen, der Umgang mit Reinigungsmitteln – all das greift nach und nach die natürlichen Schutzöle der Nägel an.
Hinzu kommt die übermäßige Verwendung von acetonhaltigem Nagellackentferner, was zu trockenen, stumpfen und brüchigen Nägeln führt. Die Lösung? Gummihandschuhe für die Hausarbeit und eine gute Handcreme, morgens und abends aufgetragen. Simpel, aber wirklich wirksam.
Körperhydratation, ein oft übersehener Faktor
Wie die Haut brauchen auch die Nägel Wasser. Bei Flüssigkeitsmangel werden die Nägel trocken und brechen leichter. Ausreichend Wasser über den Tag verteilt zu trinken, trägt außerdem dazu bei, die Hände von innen heraus zu pflegen. Es ist ein einfacher Schritt, dessen Wirkung sich langfristig aber deutlich bemerkbar macht.
