Die Schilddrüse: eine Spur, die man nicht übersehen sollte
Eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) kann zu dünnen, brüchigen und langsam wachsenden Nägeln führen. Häufig treten zusätzlich anhaltende Müdigkeit, trockene Haut, unerklärliche Gewichtszunahme oder erhöhte Kälteempfindlichkeit auf.
Wenn Sie mehrere dieser Anzeichen gleichzeitig bei sich feststellen, kann es hilfreich sein, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Oft genügt ein einfacher Bluttest, um ein klareres Bild zu erhalten.
Alter und tägliche Gewohnheiten
Mit der Zeit verlangsamt sich das Nagelwachstum auf natürliche Weise und die Nagelplatte wird dünner. Das ist nicht unvermeidlich, erfordert aber mehr Aufmerksamkeit. Regelmäßiges Schneiden und sanftes Feilen der Nägel, Vermeiden von Nägelkauen, Tragen von Handschuhen bei der Gartenarbeit und eine ausgewogene Ernährung mit Gemüse, Obst und magerem Eiweiß machen über Wochen einen großen Unterschied.
