Wir gehen oft davon aus, dass Körperhygiene selbstverständlich ist … bis eine einfache Frage auftaucht, die Zweifel aufkommen lässt. Täglich waschen, ja. Bettwäsche regelmäßig wechseln, natürlich. Aber wie sieht es mit der Unterwäsche aus? Darüber gehen die Meinungen auseinander. Dabei spielt diese alltägliche Handlung eine viel wichtigere Rolle für Komfort, Hautgesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden, als wir annehmen.
Wie oft sollte man also seine Unterwäsche wechseln? Die Antwort der Ärzte ist differenzierter als ein einfaches „jeden Tag“.
Die von Ärzten empfohlene Grundregel
Laut Dr. Hector Diaz, einem Allgemeinmediziner, ist der tägliche Wechsel der Unterwäsche für die allermeisten Erwachsenen nach wie vor die sicherste Empfehlung. Diese Gewohnheit trägt dazu bei, Feuchtigkeit, Reibung und die Ansammlung von Rückständen durch natürlichen Schweiß zu reduzieren.
Unterwäsche steht in direktem Kontakt mit empfindlichen Bereichen. Auch ohne körperliche Aktivität produziert der Körper Wärme und Feuchtigkeit, was zu Reizungen und Unbehagen führen kann, wenn die Unterwäsche nicht regelmäßig gewechselt wird.
