Wann fällt dir etwas auf?
Das ist von Person zu Person unterschiedlich.
Manche berichten von einer Linderung nach wenigen Tagen,
andere brauchen Wochen.
Wichtig ist, dies mit Gewohnheiten zu kombinieren, die die Gelenkgesundheit fördern:
- Ein gesundes Gewicht beibehalten
- Gehen Sie regelmäßig spazieren.
- Bei Schmerzen starke Stöße vermeiden.
