Aber Vorsicht: Oreganoöl ist hochkonzentriert. Es sollte niemals unverdünnt, sondern immer mit einem Trägeröl wie Olivenöl verdünnt angewendet werden. Um die natürliche Balance der Darmflora nicht zu stören, sollte es nur kurzzeitig – maximal fünf Tage – eingenommen werden. Schwangeren oder Personen mit einer Allergie gegen Pflanzen aus der Familie der Minze wird vom Verzehr abgeraten.
Bärentraube: Der Spezialist für Harnwegsbeschwerden
Die Bärentraube (Uva ursi) ist der breiten Öffentlichkeit weniger bekannt, wird aber dennoch seit Jahrhunderten zur Unterstützung der Harnwegsgesundheit eingesetzt. Ihr Wirkstoff Arbutin wird im Körper in eine Verbindung mit antibakteriellen Eigenschaften umgewandelt, die direkt auf die Harnwege wirkt.
Die Europäische Arzneimittel-Agentur erkennt die traditionelle Anwendung bei leichten Harnwegsbeschwerden an. Dies ist bedeutsam. Viele Experten sind jedoch der Ansicht, dass die aktuelle klinische Evidenz noch nicht ausreicht, um es als Standardtherapie zu etablieren.
Wichtiger Hinweis: Bärentraube ist nur zur kurzfristigen Anwendung, maximal zwei Wochen, geeignet. Sie wird nicht empfohlen für Kinder, Schwangere, Stillende oder Menschen mit Leber- oder Nierenproblemen. Vorher ist unbedingt ärztlicher Rat einzuholen.
