Papaya und Guave: Verbündete bei der Absorption und dem Schutz
Papaya enthält Papain, ein Enzym, das die Eiweißverdauung und damit die Aufnahme von Aminosäuren fördert, die für die Regeneration von Muskeln und Sehnen notwendig sind. Manchmal liegt das Schwächegefühl in den Beinen nicht an der Menge des aufgenommenen Eiweißes, sondern an dessen Aufnahme. Papaya kann hier Abhilfe schaffen.
Guave hat sogar einen noch höheren Vitamin-C-Gehalt als Orangen. Ihre Antioxidantien schützen das körpereigene Kollagen vor oxidativem Stress und erhalten so langfristig die Gelenkbeweglichkeit.
