3. BOHNEN: DIE TRADITIONELLE UND ENERGIEREICHE OPTION
Bohnen sind seit Generationen ein unverzichtbarer Bestandteil der lateinamerikanischen Ernährung.
Sie sind preiswert, leicht erhältlich und sehr nahrhaft.
Sie sind bekannt für ihr Angebot:
- große Menge an Fasern
- pflanzliches Protein
- stabile Energieniveaus
- fortschreitende Verdauung
- Gefühl der Fülle
Schwarze Bohnen, Pintobohnen oder rote Bohnen eignen sich perfekt für hausgemachte Gerichte.
